-
Cara Menghitung Kebutuhan Serat, dan Langkah untuk Mencukupinya
Mencukupi kebutuhan serat dapat dilakukan dengan cara yang mudah. Meski demikian, banyak dari sebagian orang yang tidak memperhatikan tentang kebutuhan serat tersebut. Karena sebagian dari mereka sering meremehkan jenis makanan yang dikonsumsi. Padahal…